Video ini membahas konversi antara while loop dan for loop dalam pemrograman. For loop dapat diubah menjadi while loop, namun sebaliknya belum tentu. Dalam kebanyakan kasus, keduanya dapat saling dikonversi. Namun, terdapat perbedaan saat menggunakan sentinel loop yang tidak dapat dijadikan for loop karena perilaku pengguna yang tidak dapat diprediksi. While loop berbasis kondisi dan dapat menjadi infinite loop jika tidak hati-hati, sementara for loop pasti finite karena melibatkan iterasi terhadap struktur data.