Video ini membahas contoh soal terkait usaha dan energi kinetik dengan pegas, di mana sebuah balok dengan massa 0,25 kg dijatuhkan dari posisi B ke C. Dengan menggunakan persamaan energi kinetik dan usaha, kita dapat menemukan kecepatan balok saat menumbuk pegas. Setelah melakukan konversi satuan, akhirnya diperoleh kecepatan balok sebesar 2√3 m/s. Soal ini merupakan salah satu contoh dari materi usaha dan energi dalam Fisika Dasar 1.