Video ini membahas teorema nilai rata-rata integral dalam kalkulus 1, di mana jika F adalah fungsi kontinu di interval A,B, maka ada X0 di dalam interval tersebut sehingga nilai F X0 sama dengan 1 per B kurangi A, dikali integral dari A sampai B F X DX. Teorema ini dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, misalnya saat meratakan gula di gelas sehingga ketinggian tertentu tercapai, yang sesuai dengan konsep teorema nilai rata-rata integral.